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大家都知道空氣汙染會讓人生病，嚴重一點，甚至有可能會得到肺癌，但你知道嗎？噪音也是一種汙染，而且長期下來，會讓人得到憂鬱症的風險提高，研究刊登在《環境與健康展望》（Environmental Health Perspectives）中。

德國埃森大學醫院（University Hospital Essen）都市流行病學中心研究人員Ester Orban指出，根據研究的統計數據來看，長期住在噪音吵雜地區的人，比起住在比較安靜地區的人，罹患憂鬱症的機率多出25%。而且這些人多半是比較貧窮、失業、教育程度較低、有抽菸習慣或是會失眠的人。

Ester Orban說，他和同事一共收集了3000多人的資料，這些人的年齡在45至75歲，研究時間長達5年，去評估他們的抑鬱症狀，包括感到孤獨、悲傷、沮喪，還有注意力無法集中，或產生對自我感到失敗的感覺等等。他們的結論認為，噪音的確是會造成壓力與煩惱，而使得憂鬱症罹患機率比較高，不過研究者也強調，噪音的確與憂鬱症有關，但不能說是直接導致憂鬱症的成因。

所以，盡量遠離噪音對自己是有幫助的，若情況允許，可將房間移至遠離大馬路的地方，但如果居住的地方無法避免的話，也可以使用耳塞及其它能減少噪音干擾的方式，才能有效讓自己憂鬱的風險降低。

來源：都市流行病學研究噪音汙染讓人更憂鬱

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

瑞莎10日出席公益活動，會上看到黑熊手掌遭砍斷影片，難過的差點哭出來，坦言自從當媽後，情緒變得較感性，網友開箱介紹見任何事物都容易泛淚，但看到於活動上的著色比賽，她相當覬覦遊馬爾地夫的獎勵，笑說要叫老公參加，好讓她可以出國。

她自去年當媽後，即將迎接人生第一個母親節，問起老公會怎麼慶祝？瑞莎表示不會期待，嘴甜說他的存在就是禮物，重點還為她帶來寶貝女兒，所以不在意對方有無準備，送什麼都會很開心。

▲瑞莎出席公益活動。（圖／記者陳雅蘭攝，2017.5.10）

瑞莎來台9年，笑說本身容易掉東西，手機亂丟都找得回，比起烏克蘭近期多起恐攻，讚台灣治安真的很好，也因如此還爆料在台生活9年「家裡的門永遠不會鎖」，此話一出就被現場虧，有了孩子要更加注意周遭安全，勸說還是鎖一下比較好。

自女兒Nika出生後，瑞莎坦言爸媽為了要跟孫女溝通，特地去上中文課，而老公則想跟岳父母交談，也去學了俄語，但除了此舉，也大讚Mike另一面的貼心，透露他都會比自己早起照顧女兒，為的只想讓她多睡一點。

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